Ikigai on tekemisen iloa ja tarkoituksellisuutta. Japanin ”iki” merkitsee suomeksi elämää ja ’kai’ omien odotusten ja toiveiden toteutumista. Ikigai tuo elämäämme sisältöä, onnea ja tyydytystä ja japanilaiset uskovatkin, että jokaisella meistä on Ikigai. Ikigai muodostuu 4 yhtä tärkeästä kokonaisuudesta: intohimosta, kutsumuksesta, ammatista ja elämäntehtävästä: Asia, jota rakastat = intohimo. Asia, josta voit saada elantosi = kutsumus. … Read more
Harjoitusta tehdessäsi tavoitteenasi on tunnistaa keskeisiä arvojasi ja niiden pohjalta löytää ajatuksia siihen, millaisessa roolissa, työyhteisössä tai alalla voisit viihtyä. Milloin harjoitus on parhaimmillaan: Aurinkoharjoitusta voit käyttää esimerkiksi tilanteissa, joissa koet tulevaisuutesi tai suunnitelmasi epäselviksi tai jäsentymättömiksi. Mahdollisesti koet yleistä tyytymättömyyttä työssäsi tai tunnistat työskenteleväsi olosuhteissa, jotka eivät tunnu sinulle luontaisilta. Ehkä pohdit, minkälaisessa roolissa, … Read more
